A partir del ciclo escolar 2019-2020, las escuelas de nivel básico implementarán el programa "suma de minutos" el cual busca el fortalecimiento de la educación física en primarias, secundarias y preescolares.
Las pausas activas consisten en realizar pequeños descansos con actividades en movimiento durante la jornada escolar que sirven para recuperar energía, mejorar el desempeño y hora de clase dirigido por el maestro frente a grupo, acompañadas de recomendaciones sobre alimentación e hidratación saludables.
En un entorno laboral es recomendable realizar pausas activas cada 2 o 3 horas, mientras que en la escuela es recomendable cada 50 minutos en intervalos de 3 a 5 minutos.
Ejemplo de pausa activa divertida con la canción soy una taza
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